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抑郁症会失眠吗

姚贵忠
姚贵忠   主任医师   教授   博士生导师
精神康复科   主任
国家重点专科
北京大学第六医院
顶级三甲医院

多数抑郁症患者可能会存在不同程度的失眠,包括早段失眠(入睡困难)、中段失眠(睡眠轻浅、多梦)和末段失眠(早醒)。其中,以入睡困难最为多见,一般睡眠潜伏期超过30分钟。而以末段失眠(早醒)最具有特征性,一般比平时早醒2~3小时,醒后无法再次入睡。可能与神经递质异常、植物神经功能紊乱等有关。

1、神经递质异常:正常的睡眠是浅睡眠和深睡眠循环反复,每天晚上大约有4~5个周期,每个周期90~110分钟左右。从生化角度来讲,有很多递质参与正常睡眠的过程,比如γ-氨基丁酸、去甲肾上腺素、多巴胺等等,如果这些递质的活动发生异常,就会导致失眠症状。而抑郁症患者以上的神经递质往往会发生改变,所以容易出现失眠的症状。

2、植物神经功能紊乱:抑郁症的患者通常伴随植物神经功能紊乱的症状,比如头晕、头痛、心慌、胸闷、尿频、尿急等,这些身体不适也会影响睡眠情况,从而导致失眠。

3、其他:抑郁常常与焦虑共存,患者可能会在睡前胡思乱想,从而导致入睡困难,出现失眠。

需要注意的是,不是所有的抑郁症患者都会失眠,部分患者反而可能出现嗜睡(睡眠过多)的情况。

发布时间:2026-01-28
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