心情抑郁可能会使人出现消极情绪、缺失原本的兴趣、意志活动减退、出现睡眠障碍及一些躯体不适等。
1、消极情绪：心情抑郁可能会增加心理负担，长此以往还可能使人焦虑、悲观，甚至出现自卑心理，感觉一切都很困难，甚至未来很长一段时间都会感觉很绝望。
2、兴趣缺失：长期心情抑郁，可能会使人对日常生活、工作缺乏热情，什么事情都不愿意做，也难以从以前喜欢的事情中体会到快乐。
3、意志活动减退：长期心情抑郁可能会使人思维迟缓、反应迟钝，注意力不集中，甚至会影响日常生活自理、社交、职业技能等能力。
4、睡眠障碍：心情抑郁可能会影响睡眠，使人出现失眠、多梦、睡眠质量差等问题。
5、躯体不适：长期心情抑郁可能会增加疲劳感，还可能有食欲减退、体重下降、便秘、身体的某一部位疼痛等表现。
需要注意的是，心情抑郁还可能是抑郁症的一种表现，情况严重者可能会感觉到痛不欲生、绝望、度日如年、生不如死，甚至产生自杀的观念或行为。因此，平时要重视情绪的调节，当怀疑患有抑郁症时，要及时到医院精神心理科就诊，明确诊断，并在医生指导下进行相应的治疗，以免延误治疗时机，造成严重不良后果。
