饮食调理并不能直接补充孕酮、升高孕酮水平。生理原因引起孕酮偏低多不需要特殊治疗。黄体功能不全导致的或者妊娠期间出现的孕酮低，需要及时就医补充黄体酮。
一、生理性孕酮低。
- 1、原因分析：当妊娠7周左右时，由于黄体与胎盘处于交接期间，孕酮会处于一个相对不稳定的阶段，可出现生理性下降，但是随后又会回升。
- 2、处理方法：这种情况，通常不需治疗，只需保证正常孕早期的饮食，密切观察孕酮情况即可。孕早期饮食需要注意，保证营养均衡，适当增加瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等优质蛋白质的摄入，同时补充蔬菜、水果、谷物，以保证维生素和矿物质的摄取。
二、黄体功能不全。
- 1、原因分析：是引起孕酮偏低的最常见原因。由于孕酮主要由女性卵巢黄体分泌，并对女性生殖功能以及胚胎发育具有重要作用。因此黄体功能不全者，可以导致孕酮分泌不足，从而引起月经周期不规则、功能失调性出血，甚至出现闭经，妊娠期间容易出现早产、流产，严重时可以出现不孕症。
- 2、处理方法：这类患者，需及时到妇科就诊，尤其是备孕或妊娠状态的女性，并在医生指导下口服或肌注黄体酮进行补充。同时可以在生活中多吃瘦肉、乳类、蛋类、鱼类、谷物、坚果类等富含维生素E的食物，以及豆类制品、新鲜水果等食物进行辅助调理。此外，还需注意调整作息，舒缓紧张焦虑的情绪，保持健康的生活习惯。
三、妊娠期孕酮低。
- 1、原因分析：对于妊娠状态女性，除黄体功能不全外，子宫内环境异常、生殖免疫影响、母体疾病等因素也可以影响胚胎发育，从而引起的胚胎发育异常、胚胎停育、异位妊娠等情况，都会出现在妊娠期间出现孕酮偏低的情况。
- 2、处理方法：这类患者，需及时到妇科就诊，在专科医生指导下，根据具体病情尝试口服或肌注黄体酮进行保胎。当出现难免流产、胎停育、异位妊娠等情况时，则需进行手术治疗，如清宫术、腹腔镜手术等。
需要注意的是，肾上腺功能异常、甲状腺功能异常、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等疾病都可能引起孕酮低于正常，均需根据病因进行专科治疗。建议孕酮偏低的患者，及时到医院妇科、产科、内分泌科就诊，完善性激素六项、甲状腺功能、血糖检测等检查，并在专科医生指导下，明确病因、确定治疗方案。
