一跑步就浑身痒越抓越痒，可能是非疾病性的，也可能是由于胆碱能性荨麻疹、皮肤干燥、痱子、皮肤过敏等疾病因素所引起的。临床上，针对不同的原因，需采取不同的治疗措施。
一、非疾病因素。
- 例如，运动间隔时间比较久或长期不运动者，由于平时毛细血管处于收缩状态，而一旦进行跑步等运动后，会导致毛细血管扩张、充盈，刺激周围神经末梢，从而引起皮肤瘙痒，并且搔抓会进一步使瘙痒变得明显。针对这种情况，属于正常生理现象，无需特殊治疗，通过合理安排运动强度、频率，保持规律锻炼，便可使症状得到缓解，甚至消失。
二、疾病因素。
- 1、胆碱能性荨麻疹：为荨麻疹的常见类型之一，跑步等运动，以及洗热水澡、进食刺激性食物、情绪激动等，都可诱发交感神经兴奋，促使胆碱能神经释放乙酰胆碱，导致肥大细胞释放组胺等炎性介质，进而促使急性过敏和炎症反应，从而导致全身瘙痒。针对这种情况，可使用抗组胺药（比如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片）联合达那唑胶囊进行治疗，汗液过敏者，可尝试自身汗液脱敏治疗。
- 2、皮肤干燥：如果进入秋冬季，一跑步就浑身瘙痒，越抓越痒，可能是由于皮肤干燥所引起。皮肤干燥后，由于皮肤缺乏皮脂保护，皮肤屏障功能受损，所以更容易受到外界刺激，而产生瘙痒症状。针对这种情况，应注意多饮水，避免频繁洗浴、搔抓，可使用含有尿素、丙二醇、甘油等成分的保湿剂以及润肤乳。另外，糖尿病等疾病继发者，应积极治疗原发病。
- 3、痱子：如果在夏季，一跑步就浑身瘙痒，越抓越痒，可能是由于痱子所引起。本病为常见的物理性皮肤病，患者由于跑步后皮肤多汗，导致汗孔堵塞，从而出现皮肤浅表炎症，表现为面颈、躯干等处的密集小丘疹，伴瘙痒，搔抓可加重症状。针对这种情况，应减少室外活动，运动后及时擦干汗液，降低体温，皮损可外用痱子粉、炉甘石洗剂等进行治疗，皮损一般5~7天可消退。
- 4、皮肤过敏：跑步时，可能吸入粉尘、花粉，或者衣物中含有物质，导致皮肤过敏，从而出现跑步就浑身痒越抓越痒的现象。针对这种情况，应明确并脱离过敏原，并使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等进行抗敏治疗。
一跑步就浑身痒越抓越痒的原因比较多，通常无法自行判断，建议前往正规医院皮肤科，完善专科查体、运动继发试验、过敏原测试、皮肤含水量测定等检查，由专业医生进行诊断并指导治疗。