皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多，可能是疥疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等原因导致的，首先应积极治疗原发疾病，同时应改善生活习惯、调整饮食结构和调节情绪状态。
一、治疗原发疾病。
- 1、疥疮：是由疥螨在皮肤表皮层引起的接触传染性皮肤病。发生疥疮时，主要表现为丘疹或在丘疹顶端有小疱，伴有剧烈瘙痒，尤其晚上瘙痒更甚，可有皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的症状。针对这种情况，疥疮患者一旦确诊应立即隔离，并煮沸消毒其衣服和寝具，治疗以外用药为主，可遵医嘱外用10%硫磺软膏、5%三氯苯醚菊酯霜或25%苯甲酸苄酯乳剂；如果外用药物治疗无效，可以口服伊维菌素。
- 2、湿疹：是一种慢性、炎症性、瘙痒性皮肤病，病因目前尚不明确，可能与慢性感染病灶、血液循环障碍、食物等因素有关。发生湿疹时，急性期表现为红斑、水肿、粟粒大小的丘疹、丘疱疹、水疱，伴有剧烈瘙痒，可有皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的症状。针对这种情况，患者可遵医嘱局部外用糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素，或他克莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂，并可口服氯雷他定片等抗组胺药；如果伴有感染，需使用合适的抗菌药物外用制剂等。
- 3、荨麻疹：为常见的过敏性皮肤病，本病病因较为复杂，可能与食物过敏、药物过敏、吸入物过敏、感染、物理刺激等多种因素有关。起病后，陆续在全身皮肤出现风团、血管性水肿，常自觉瘙痒，可有皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的症状。针对这种情况，患者可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药，也可联用西咪替丁胶囊等H2受体拮抗剂，或口服孟鲁司特钠片等抗白三烯药物，或环孢素软胶囊等免疫抑制剂进行治疗。
- 4、神经性皮炎：是一种慢性炎症性、皮肤神经功能障碍性皮肤病。发病时，皮损表现为针尖至米粒大小的多角形扁平丘疹，患者常自觉阵发性瘙痒，可有皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的症状。针对这种情况，患者可遵医嘱局部外用复方醋酸地塞米松乳膏等糖皮质激素，或吡美莫司乳膏等钙调神经磷酸酶抑制剂，也可外用薄荷脑及苯酚辅助止痒；如果皮损肥厚苔藓化严重，可选用曲安奈德注射液等糖皮质激素进行局部注射。
二、改善生活习惯。
- 1、避免摩擦和搔抓皮肤：瘙痒可能很剧烈，但是摩擦和搔抓会使病情加重，并可能继发感染，或引起局部色素沉着或色素减退，所以应停止摩擦和搔抓。患者可以将手指甲剪短，以减少难以控制的搔抓对皮肤的损伤。在皮损区域，可适当用敷料、绷带等覆盖，来保护皮肤，或睡前戴手套，以避免夜间无意识的搔抓。
- 2、改善洗浴方式：患者应养成良好的洗浴习惯，用温水洗澡，不要用太烫的水；洗澡时可使用不含染料或香精的温和沐浴乳，而不宜使用刺激性较大的沐浴乳；洗完后，可以使用没有刺激性的润肤霜。
- 3、规律作息：长期熬夜的不良生活习惯对于疾病的康复不利，因此患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
三、调整饮食结构。
- 患者应尽量避免进食常见的诱发食物及过敏食物，比如鸡蛋、牛奶、花生、坚果、巧克力、虾蟹类水产品等；可以适当增加对胡萝卜、菠菜、莴笋叶、苹果、梨等新鲜水果和蔬菜的摄入，这些食物富含各种维生素，其对于维持皮肤组织的正常功能和结构，起着十分重要的作用。另外，患者应避免摄入辛辣刺激及油腻的食物，比如肥肉、烧烤、麻辣烫等，以免加重病情。
四、调节情绪状态。
- 精神紧张、焦虑等可加重皮肤瘙痒的症状，因此患者应学会自我调节，尽量保持身心愉快，避免长期处于紧张、焦虑等负面情绪中，必要时可咨询心理医生。
如果出现皮肤瘙痒起疙瘩越抓越多的情况，建议患者及时至正规医院的皮肤科就诊，配合医生进行皮肤镜检查、染色检查等相关检查以明确病因，并采取口服用药、局部外用药物等治疗。
