引起肚子（腹部）凉的原因有很多，通常与腹部受凉、饮食寒凉、体质因素等非疾病因素有关，还可能与肠易激综合征、慢性肠胃炎、甲状腺功能减退等疾病因素有关。
一、非疾病因素。
- 1、腹部受凉：由于没有注意腹部保暖、夜间吹空调或睡凉席、穿露脐装等原因，可以引起腹部受凉，从而导致腹部发凉的情况。这种情况，可以通过注意保暖、避免贪凉等生活方式调节而缓解。
- 2、饮食寒凉：由于经常吃生冷食物、冰镇食物、喝冷饮等不良饮食习惯，可以引起胃肠受凉，从而导致腹部发凉的情况。这种情况，应及时调整饮食习惯，避免影响胃肠道功能而引起腹痛、腹泻等症状。
- 3、体质因素：由于饮食偏少、身体瘦弱、缺乏运动等原因，可以引起人体的基础代谢率较低，从而影响腹部血液循环，进而导致腹部发凉的情况，同时常伴有全身怕冷、手足发凉等表现。这类情况，可以通过加强营养、增加锻炼、增强体质等方法，促进血液循环，从而改善腹部发凉的症状。
二、疾病因素。
- 1、肠易激综合征：常由于心理因素、食物因素、遗传因素、肠道感染、自主神经功能异常等多种因素共同作用，引起胃肠功能紊乱，从而影响腹部血液循环，导致腹部发凉的症状，患者可伴有腹痛、腹胀、腹泻等不适。这类患者，应积极调整生活习惯、饮食结构，从而促进消化功能恢复，改善腹部发凉的情况；对于腹胀、腹泻症状，可在医嘱下服用蒙脱石散、益生菌等进行治疗，必要时可以进行心理治疗。
- 2、慢性肠胃炎：本病是由于感染、免疫、遗传等多种因素引起的肠道黏膜的慢性炎症。在慢性炎症影响下，可以造成末梢血管充盈能力不足或末梢充盈时间延长，从而导致腹部发凉。患者常可伴有腹痛、腹泻等不适症状；反复发作者，还可以出现消瘦、营养不良。这类患者，需在医嘱下根据引起肠道慢性炎症的原因进行治疗，包括抗感染治疗、肠道菌群调节等，必要时应考虑手术治疗。
- 3、甲状腺功能减退：由于甲状腺功能低下，引起甲状腺激素分泌减少或活性降低，从而导致机体代谢减低，进而引起腹部及全身发凉、怕冷的症状，患者可伴有反应淡漠、容易疲劳、注意力不集中等多种表现。这类患者，可以在医嘱下服用左甲状腺素钠片以补充甲状腺激素，提高机体代谢，从而缓解不适症状。
- 4、其他疾病：贫血、慢性妇科疾病、肠道息肉、肠道肿瘤等疾病，都可以引起腹部发凉的症状；中医学认为，脾胃虚寒、脾肾阳虚及宫寒等，也可以导致腹部发凉，均应积极进行治疗。
综上所述，引起腹部发凉的原因有很多，通过热敷以及生活方式调理，有利于缓解不适症状。对于长期腹部发凉，并伴有腹痛、腹泻、容易疲劳等症状的患者，应及时到医院消化科就诊。