嗜睡多梦，可能是由于睡眠不足、生物节律紊乱、应用特殊药物等非疾病因素导致的，也可能是由于发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停、抑郁症等疾病因素导致的。
一、非疾病因素。
- 1、睡眠不足：睡眠环境不舒适、精神压力过大等均会影响睡眠，使睡眠质量变差，导致睡眠不足，由于大脑和身体无法得到充分休息，白天就容易困倦、打瞌睡，从而造成嗜睡的现象。同时，由于影响睡眠的不良因素持续存在，会影响睡眠的稳定性，进而可能出现多梦、易醒等表现。对于这种情况，建议积极消除影响睡眠的不良诱因，保证充足的睡眠，必要时使用眼罩、耳塞等物品来避免外界因素的干扰，有助于提高睡眠质量，减少嗜睡多梦情况发生。
- 2、生物节律紊乱：时差、睡眠时间不规律、长期熬夜、白天午睡时间长等会导致睡眠节律紊乱，从而会影响睡眠，出现晚上失眠多梦、白天嗜睡等睡眠问题。对于这种情况，建议积极调整作息，定时起居，避免熬夜，控制白天的睡眠时间，可帮助改善睡眠质量，避免睡眠问题发生。
- 3、应用特殊药物：助眠剂、阿片类药物、抗精神病药物、解热镇痛药、抗痉挛药、抗心律失常药等，也可能导致嗜睡、多梦情况发生。对于这种情况，可通过咨询医生调整用药剂量或改用其他药物，从而改善睡眠情况。
- 4、其他：维生素缺乏、妊娠、酗酒、工业毒物或环己烷等有机溶剂的吸入、滥用大麻等毒品，也可能会导致嗜睡、多梦的情况发生。
二、疾病因素。
- 1、发作性睡病：本病常出现白天过度嗜睡症状，多表现为白天无法控制的睡觉，睡觉时患者还可能出现多梦、做噩梦、频繁醒来、梦游、说梦话等睡眠异常情况。此外，患者还可出现猝倒、幻觉（主要出现在入睡前或醒来时）、睡眠瘫痪等症状。对于该病患者，可遵医嘱应用莫达非尼、阿莫达非尼、羟丁酸钠、氟西汀等药物治疗，以帮助改善嗜睡和其他睡眠异常症状；同时，患者还可在专业医生指导下进行相应的认知行为和心理治疗，也有助缓解病情，改善睡眠。
- 2、阻塞性睡眠呼吸暂停：本病会使患者在睡眠过程中反复发生上气道塌陷、阻塞，引起反复呼吸受阻，可能导致晚上频繁做梦并多次醒来，降低睡眠质量，从而出现白天困倦、嗜睡等现象。此外，患者还常伴有睡觉打鼾、晨起口干、头疼、注意力不集中、记忆力下降等症状。对于该病患者，可在医生指导下进行无创正压通气治疗，还可根据鼻腔、咽喉部的阻塞情况，进行手术治疗。
- 3、抑郁症：部分不典型的抑郁症患者，可能会出现睡眠过多、贪睡、嗜睡的情况，同时患者还常伴有疲乏感、兴趣减退、长期心情压抑、心理压力过大、思维迟缓、过度自责、食欲减退等症状，严重时还可能出现自杀行为。因此，对于抑郁症患者，建议尽早就医，在专业心理医生指导下，积极接受心理治疗，同时严格遵循医嘱服用氟西汀、舍曲林、度洛西汀、米氮平、安非他酮等抗抑郁药物，必要时还可联合重复经颅磁刺激等辅助治疗。
- 4、其他：Kleine-Levin综合征、特发性过度睡眠等睡眠障碍类疾病，创伤性脑损伤、帕金森病、阿尔兹海默症等神经系统疾病，心力衰竭等心血管疾病，慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病，也可能会导致嗜睡、多梦。建议及时就医，针对原发疾病进行治疗。
综上可见，嗜睡多梦的原因复杂多样，如果怀疑是疾病所致，建议及时去正规医院的神经内科、精神心理科就诊，并在专业医生指导下，进行脑电图检查、夜间多导睡眠图、睡眠呼吸监测、抑郁量表测试等检查明确病因，然后再进行针对性的治疗，从而改善睡眠情况。
