孕妇可以通过增强孕期营养、预防感染、治疗宫颈机能不全、注意口腔护理、纠正不良孕期生活习惯等方法预防早产。
1、增强孕期营养：怀孕期间如果孕妇营养摄入不够，可能会导致胎儿生长受限，出现发育不良的问题，进而引发早产。建议孕妇在怀孕期间多吃一些含有维生素、微量元素、碳水化合物、蛋白质的食物，补充营养，促进胎儿发育，预防早产。
2、预防感染：如果孕妇存在细菌性阴道病、宫颈衣原体感染，链球菌感染，细菌及毒素可能会侵入绒毛膜羊膜，刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，进而引发早产。建议孕妇加强对阴部清洁卫生，预防感染，避免胎儿早产。
3、治疗宫颈机能不全：如果孕妇宫颈机能不全，随着孕周的增加，羊膜腔压力会逐渐增大，宫颈会受到压迫，使宫颈扩张，羊膜囊向宫颈管突出，引起胎膜早破，进而导致早产。建议孕妇通过宫颈环扎术进行治疗，避免早产。
4、注意口腔护理：如果孕妇感染了厌氧菌，进而出现牙周疾病，大量细菌产生内毒素，激活淋巴细胞，产生大量的盐性因子进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，引起胎儿早产。建议孕妇注意爱护牙齿，加强口腔护理，预防早产。
5、其他：包括纠正不良孕期生活习惯（比如戒烟、戒酒）、孕激素的应用（适用于短宫颈、自发性早产者）、治疗慢性疾病（比如高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进）等。
孕妇应在医生指导下，按时进行孕检，包括血常规、尿常规、肝肾功能、超声、糖尿病筛查等，存在早产倾向或诱因者，应遵医嘱进行有针对性的预防，可减少早产的发生风险。
