避免再次怀孕时出现空孕囊，可以通过孕前检查、胚胎送检、日常调理等方式进行预防。
1、孕前检查：出现空孕囊的情况，可能是由于免疫性因素、感染性因素、内分泌性因素等原因导致的，也可能与男方的精子质量不好有关。因此，建议夫妻双方在备孕前到正规医院进行孕前检查，及时发现并治疗基础性疾病，从而避免空孕囊的出现。
2、胚胎送检：如果想要避免再次怀孕时出现空孕囊，可以将胚胎送检，通过对染色体和基因的微缺失、微重复检测，判断是否存在染色体和基因异常，对于指导下一次妊娠有一定的帮助。
3、日常调理：预防再次出现空孕囊，需要提高男女双方精子和卵子的质量。因此，夫妻在备孕过程中需要注意锻炼身体、补充营养、增强体质，同时需要避免抽烟、喝酒等不良行为。另外，应调整生活作息，注意劳逸结合，同时要保持乐观稳定的情绪，饮食上不宜食用油腻、辛辣刺激性的食物，如火锅、烧烤等。
正常情况下，精子和卵子结合形成受精卵后，细胞会不断分裂形成孕囊。一般怀孕6~7周左右，可以看到孕囊内有胎芽，8周左右可以看到孕囊中有胎心。但若孕囊中迟迟未见胎芽和胎心，则为空孕囊，通常提示胚胎停止发育。如果出现了空孕囊的情况，需要及时进行治疗。孕妇可以通过药物流产、人工流产等方式来终止妊娠，否则胚胎在宫腔内存留时间过长，可能会发生凝血功能障碍，导致弥散性血管内凝血，造成严重出血。