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上火可以吃麻辣烫吗

徐凤芹
徐凤芹   主任医师   教授   博士生导师
综合内科  
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

上火不可以吃麻辣烫,否则会导致上火症状加重。

通常情况下,麻辣烫的汤底中含有大量油脂,同时包括多种干辣椒、花椒、胡椒、八角、茴香等性味辛、温的配料。这样熬制的汤底油腻辛辣,不易消化、刺激胃肠,同时辛辣味道又可以刺激食欲,引起进食过多,从而导致脾胃运化功能失常,进而可以引起体内湿热蕴结,致使出现腹胀、腹痛、口舌生疮、口中异味、面部疖疮、大便黏腻不爽或灼热等多种不适症状。

中医学认为,容易上火或正在上火的人群,体内通常处于邪热偏盛的状态,在此时进食麻辣烫,必然会使原有的上火症状加重或引起病情反复,从而可能会导致痤疮不愈、经常腹痛、食欲减退、长期腹泻或便秘、形体肥胖、肢体困重等诸多不适症状,严重影响人体健康和日常生活。

因此,上火的人群应避免食用麻辣烫。建议保持饮食清淡,避免抽烟酗酒,规律作息,减少熬夜等,避免加重上火。此外,上火患者可以适当饮用菊花茶、莲子茶、绿豆粥、冬瓜汤等以改善症状。当症状严重时,可以遵医嘱清热泻火或滋阴降火,服用牛黄清心丸、牛黄清肺丸、牛黄清胃丸、龙胆泻肝丸或天王补心丹、养阴清肺丸、阴虚胃痛颗粒、知柏地黄丸等药物进行治疗。

发布时间:2025-01-01 10:16
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