山地岗感冒颗粒的用法用量为开水冲服，一次10-20g（1-2袋），一日3次，具体的应以您购药的说明书为准。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者，以及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童吃药时，家长应在一旁监督或者帮助其用药，避免出现过服、呛咳、烫伤的情况。用药后请把药品放在孩子接触不到的地方，避免孩子误服。
本品的服药时间通常是饭后半小时，因为本品药性寒凉，饭后服用可以减少药物对肠胃的刺激。注意，本品不可久服，一般用药3天症状会有所缓解，如果不见改善或症状加重，应去医院就诊。另外，请您在服药期间不要同时服用滋补性中药，如人参、鹿茸、阿胶等，以免使病邪滞留于体内，感冒难以痊愈。