孕妇适当运动对预防子痫前期有一定帮助。
子痫前期是一种以妊娠20周后血压升高为主要特征的疾病，患者可能会表现为尿蛋白升高，也可能会出现头痛、头晕、腹痛、视物模糊、憋气、水肿等症状。由于病因尚未明确，想要预防子痫前期，只能从该病的高危因素入手。
子痫前期的高危因素主要包括年龄较大、存在子痫前期病史或家族史、存在高血压病史、体型肥胖、首次怀孕以及多胎妊娠。由于有助于控制体重增长，适当运动能够控制体型肥胖这一高危因素，也就对预防子痫前期有一定帮助。
除此之外，为了预防子痫前期，保持规律作息、补充优质蛋白质、补钙、服用阿司匹林、定期接受产检等方式也是可行的。不过即便如此，子痫前期也依然可能发生。当血压升高，或出现上面提到的症状时，孕妇应及时前往正规医院产科就诊，尽早服用降压药物等治疗药物，避免疾病危及母婴健康。