性生活是否有助于缓解痛经，主要取决于引起痛经的原因。
一、性生活有助于缓解痛经的情况。
- 1、部分痛经可能与长期精神紧张、情绪不稳等有关，而平时适度的性生活可让人产生愉悦、舒适感，帮助减压，从而可能会达到缓解痛经的效果。
- 2、部分痛经可能是由于处女膜孔比较狭窄、阴道口比较紧，使得经血排出受阻，子宫剧烈收缩而引起。当女性有了性生活后，处女膜往往会破裂，阴道口也会变松，当月经来潮时，经血就比较容易顺利排出，则痛经的情况可能会得到缓解。
二、性生活不能缓解痛经的情况。
- 1、部分痛经与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关，而性生活并不能调节子宫内膜前列腺素的含量，所以对于此类痛经患者，性生活无法起到缓解作用。
- 2、部分痛经可继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病，而性生活并没有改善这些疾病的作用，所以对于此类痛经患者，性生活也无法起到缓解作用。不仅如此，存在上述疾病的患者，在进行性生活的过程中还可能会出现性交疼痛等情况。
需要提醒的是，建议痛经患者及时到正规医院妇科就诊，通过妇科体格检查、妇科超声检查等明确病因，然后遵医嘱采取针对性的干预措施，而非寄希望于性生活。