预防继发性痛经，主要是积极治疗可能导致继发性痛经的原发疾病，平时还可通过加强体育锻炼、注意个人卫生、改善不良习惯、合理性生活、定期检查等方式，尽可能地降低这些原发疾病的发生风险。
一、积极治疗原发病。
- 继发性痛经可能继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔感染、子宫内膜息肉、先天性子宫畸形、阴道横隔、盆腔淤血综合征等器质性疾病，存在上述疾病者应积极配合医生进行治疗。比如，子宫内膜异位症患者，应在医生指导下，使用达那唑栓、炔诺酮等药物进行治疗，必要时需采取宫骶神经切除术等手术治疗。
二、降低原发病的发生风险。
- 1、加强体育锻炼：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。
- 2、注意个人卫生：培养良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内裤，经期使用消毒卫生巾，保持外阴清洁，去海边、游泳池、河边游泳后要及时清洗外阴，避免发生感染。
- 3、改善不良习惯：戒烟限酒，在月经期要避免寒冷刺激。
- 4、合理性生活：平时要避免高危性行为，性生活时正确使用安全套；月经期要避免性生活；做好避孕措施，减少人工流产等宫内操作的频次。
- 5、定期检查：定期进行妇科普查，以求早发现疾病、早治疗。
当怀疑为继发性痛经时，患者首先要到妇科就医，尽可能地明确原发疾病，积极配合医生进行对症治疗，从而尽早有效控制不适症状。