积极治疗原发病、保持健康的生活方式、保持良好的心态、合理饮食、做好防护以及进行孕前检查等措施，有助于预防习惯性流产。
一、积极治疗原发病。
- 习惯性流产的发生可能与染色体异常或基因缺陷、宫腔粘连、子宫纵隔、血栓前状态、甲状腺功能减退症等因素有关。如果存在这些情况的人群，能够在妊娠期改善或去除相关因素，则可使妊娠结局得到明显改善，从而减少习惯性流产的发生。
- 1、对于染色体异常或基因缺陷的夫妻，可通过遗传咨询，了解妊娠发生染色体异常的概率以及临床上的选择，从而确定最佳生育方案。
- 2、对于存在宫腔粘连的女方，则可通过宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器，防止再次粘连，或周期性使用雌激素治疗，以促进子宫内膜再生修复，恢复生育能力。
- 3、对于存在子宫纵隔的女方，则可以通过纵隔修复手术，使子宫结构恢复正常，从而实现正常生育。
- 4、对于存在血栓前状态的女方，则可遵医嘱应用阿司匹林、低分子肝素等药物治疗，通过减少或消除血栓形成，来降低流产的发生风险。
- 5、对于存在甲状腺功能减退症的女方，则可遵医嘱采取甲状腺激素治疗，在甲状腺功能恢复正常3个月后再考虑妊娠，并在妊娠期间坚持服用甲状腺激素，从而降低流产的发生风险。
二、保持健康的生活方式.
- 在准备妊娠前和妊娠期间，夫妻双方应注意规律作息、劳逸适度，做到不熬夜、不饮酒、不吸烟、不滥用药物、不吸毒等，并积极进行体育锻炼，以帮助提高整体的生育能力。
三、保持良好的心态。
- 女方应注意保持良好的心态，适当放松心情，避免过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等不良情绪。
四、合理饮食。
- 女方应注意保证均衡营养的饮食，适当多吃清淡、脂肪少但蛋白质含量较高的肉、蛋、奶、水产品等，适当多吃新鲜的蔬菜水果以及燕麦、糙米、藜麦、红薯、青稞等杂粮。
五、做好防护。
- 女方应注意做好防护，避免外伤和病菌感染，避免接触某些有害的化学物质或放射性物质的照射，以降低流产的发生风险。
六、进行孕前检查。
- 夫妻双方应在怀孕前3个月通过孕前检查，比血常规、尿常规、肝肾功能以及既往异常检查等，判断机体是否已经适合怀孕，必要时采取一些调理措施，以改善生育情况。
需要提醒的是，习惯性流产的病因十分复杂，因此，建议有相关危险因素的夫妻及早前往正规医院的妇科、产科、生殖医学科等科室，根据实际情况，采取合适的措施，以改善生育情况，避免流产的发生。