孕妇可以适当使用手机。
手机的辐射量一般都通过了国家的质量检测，属于人体可接受的辐射范围，从目前观察的数据来看，手机产生的电磁波与胎儿畸形没有绝对的关系。因此，孕妇可以适当使用手机，但孕妇使用手机时，应注意以下几方面：
1、控制时长：孕妇使用手机时，应注意控制使用时长。因为如果长时间保持一个姿势使用手机，可能减少孕妇的活动量，从而增加深静脉血栓的发生风险。此外，如果长时间使用手机，可能会引起眼睛干涩、疼痛等不适。
2、姿势和体态：孕妇使用手机时，应注意姿势和体态，避免低头、头部前倾的姿势。因为孕期骨关节会发生变化，同时乳房也变大，会对颈椎、胸椎产生更大压力，如果长时间保持低头、头部前倾的姿势，可能导致肩颈部及手腕疼痛。
3、选择积极向上的内容：孕妇使用手机时，应选择积极向上的内容。因为在怀孕初期，孕妇可能会担心胎儿发育是否正常而产生紧张、焦虑情绪；在怀孕晚期，孕妇可能会对即将到来的分娩而产生期待、恐惧情绪，此时，如果看到负面、悲伤的内容，可能会加重孕妇的不良情绪。
需要注意的是，孕妇使用手机时，应尽量使用正规厂家生产的手机，同时避免使用劣质手机电池，在手机电池发烫时，应立即停止使用，以免发生意外。