分娩后可以通过母婴皮肤接触、尽早吸吮乳头等措施,促进开奶。
1、母婴皮肤接触:无论是阴道分娩还是剖宫产,新生儿出生后要尽早和母亲进行皮肤接触。有研究表明,新生儿出生后,和母亲皮肤接触的时间越长,越有利于乳汁分泌。建议新生儿出生后,尽量和母亲皮肤接触90分钟以上。如果不能持续接触90分钟,应尽可能延长接触时间。
2、尽早吸吮乳头:有研究表明,新生儿出生1小时内是产妇建立泌乳反射,新生儿建立觅食、吸吮及吞咽等反射的关键时期。因此,新生儿出生1小时内,应被抱至母亲怀里并吸吮母亲乳头,促进开奶。
3、其他:酌情使用吸奶器,局部热敷,或者由专业人士进行手法按摩等,也可促进开奶。
需要提醒的是,采取母乳喂养时,产妇要注意休息,保证充足的睡眠;还要加强营养,适当进食一些易下奶的食物,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等,以促进乳汁分泌。


