得了子宫肌瘤，日常应注意做好病情监测、生活行为管理。
一、病情监测。
- 1、定期体检：子宫肌瘤的治疗方式与病情有关，部分患者暂不需要进行治疗，定期体检监测病情即可。比较年轻的子宫肌瘤患者，若肌瘤体积较小、生长速度较慢，可以每年进行一次超声检查，以监测其生长变化。
- 2、酌情进行治疗：如果短期内肌瘤迅速长大，尤其是绝经后的妇女，要特别警惕肌瘤恶变的可能。对于短期生长速度较快的肌瘤，一般不建议做肌瘤剔除，若患者没有生育要求，可进行子宫切除手术。对于引起月经过多甚至贫血的肌瘤，可考虑通过手术将其剔除。
二、生活行为管理。
- 1、保持良好心态：子宫肌瘤的发生与雌孕激素有关，长期精神紧张、压力过大可能引起雌孕激素水平变化，进而导致病情加重。因此患者在日常生活中要注意保持良好心态，及时排解压力，必要时可以咨询专业的心理医生。
- 2、合理饮食：患者应养成良好的进食习惯，定时定量饮食，避免暴饮暴食。饮食宜清淡，需要改变浓油赤酱的饮食习惯，尽量低脂肪饮食，可以选择瘦肉、鸡肉、鸡蛋等食物补充蛋白质，多吃蔬菜及五谷杂粮，可适当食用富有营养的干果类食物。
- 3、规律作息：患者应建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累。
除了上述日常注意事项，患者还应根据病情进行相应的处理。建议子宫肌瘤患者前往正规医院妇科、肿瘤科就诊，通过检查明确病情，然后在医生的指导下进行治疗。无症状的子宫肌瘤一般不需要进行治疗，有经量增多及经期延长、下腹部肿块、白带增多等症状的子宫肌瘤可以进行药物或手术治疗。