宫寒能洗澡，但要洗热水澡，不要洗冷水澡。
宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，其主要是由于素体阳虚、久病、房事过度、身体受寒等多种因素所致，临床上多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常、痛经等为主要症状，部分患者甚至会出现不孕的现象。
对于宫寒的患者而言，是可以洗澡的，但要洗热水澡。因为洗热水澡能够温暖身体，疏通经络，促进机体血液循环，有助于促使体内寒气排出，对于宫寒的改善有一定帮助。宫寒的患者切记不要洗冷水澡，否则容易导致寒气进入体内，使得宫寒加重。
需要提醒的是，虽然宫寒患者可以洗热水澡，但水温也不宜过高，最好控制在37℃~39℃，否则可能会烫伤皮肤。另外，洗澡的时间不宜过长，一般以20~30分钟为宜，否则可能会缺氧而出现恶心、呕吐等不适症状。此外，宫寒患者在日常生活中要做好保暖工作，不要着凉，避免贪食寒凉食品，同时应加强体育锻炼，提高身体素质。