不建议尿隐血患者进行剧烈运动。
因为剧烈运动会导致肾小球滤过膜的通透性增加，使肾脏中部分红细胞进入尿液，从而加重尿隐血症状，因此，尿隐血患者最好不要进行剧烈运动，而应注意休息，并积极查明尿隐血的原因。通常，引起尿隐血的常见原因有药物因素、尿路感染、尿路结石、泌尿系肿瘤等。
1、药物因素：比如使用庆大霉素、吲哚美辛、甘露醇等药物，会对肾小管造成损害，从而引起尿隐血。这类人群可以咨询医生停药或换药，从而改善尿隐血症状。
2、尿路感染：当患者发生尿路感染时，尿道黏膜发生炎症反应，尿液中会混有血细胞，从而引起尿隐血，患者可同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。这类患者主要通过使用氧氟沙星、环丙沙星、头孢呋辛等药物，以控制感染；同时，患者应注意多喝水，冲刷尿路，以促进疾病的恢复。
3、尿路结石：当患者尿道中存在结石时，结石会刺激、损伤尿道黏膜，使尿道黏膜出血，导致血液随尿液流出，从而引起尿隐血，患者可同时伴有肾痛、排尿困难等症状。这类患者可以采取体外冲击波碎石，也可以通过膀胱镜或者手术取出结石。
4、泌尿系肿瘤：当患者存在泌尿系肿瘤时，肿瘤破溃或侵袭尿道组织，会使尿液中混有血性分泌物，从而引起尿隐血，患者可同时伴有排尿困难、淋巴结肿大等症状。这类患者通常需要通过手术切除肿瘤，术后可能还需要进行放疗或化疗。
5、其他：当患者患有泌尿系结核、肾动脉栓塞、白血病、尿路憩室、系统性红斑狼疮等疾病时，也可引起尿隐血。
综上，引起尿隐血的原因较多，建议患者及时去医院泌尿外科就诊，通过尿培养、肾功能检查、泌尿系超声等检查明确病因，并在医生指导下针对病因进行相应的治疗，以尽早消除不适症状。