灵芝煮水一般要煮20-30分钟左右。
灵芝是一种传统的滋补品,为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。灵芝味甘性平,归心、肺、肝、肾经,具有补气安神、止咳平喘的功效,可用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。
灵芝的煎煮方法:取适量挑选好的灵芝,用清水冲洗一遍,然后剪碎或切成薄片。为保证有效成分更好的溶出,先用干净的清水把灵芝泡软,再一同倒入砂锅中,加入适量清水将药材淹没,大火煮开后换小火继续煎煮20-30分钟就好了。煎煮过程中注意搅拌,防止糊锅。剩余的药渣也不必扔,可以像这样再次煎煮2-3次服用。
另外,灵芝也可以泡水饮用,或打磨成粉,用温水冲服。但需要注意,少部分人在服用灵芝后会出现过敏症状,此时应当立即停用,必要时可就医治疗。实证者慎服,低血压患者手术前后及有出血症状者不宜服用。