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灵芝煮水要煮多长时间

王丽霞
王丽霞   主任药师   教授   硕士生导师
药学部  
中国中医科学院广安门医院
顶级三甲医院

灵芝煮水一般要煮20-30分钟左右。

灵芝是一种传统的滋补品,为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。灵芝味甘性平,归心、肺、肝、肾经,具有补气安神、止咳平喘的功效,可用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。

灵芝的煎煮方法:取适量挑选好的灵芝,用清水冲洗一遍,然后剪碎或切成薄片。为保证有效成分更好的溶出,先用干净的清水把灵芝泡软,再一同倒入砂锅中,加入适量清水将药材淹没,大火煮开后换小火继续煎煮20-30分钟就好了。煎煮过程中注意搅拌,防止糊锅。剩余的药渣也不必扔,可以像这样再次煎煮2-3次服用。

另外,灵芝也可以泡水饮用,或打磨成粉,用温水冲服。但需要注意,少部分人在服用灵芝后会出现过敏症状,此时应当立即停用,必要时可就医治疗。实证者慎服,低血压患者手术前后及有出血症状者不宜服用。

发布时间:2023-12-24 05:03
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