喝枸杞可能会长痘。从传统医学角度讲，吃过多枸杞可能导致上火而长痘；从现代医学角度讲，吃枸杞可能诱发过敏，或者导致皮脂分泌增多，这些均可导致长痘。
一、传统医学。
- 枸杞是一种滋补性中药，具有补益肝肾、益精明目的功效。但对于身体健壮者、体内有实热者，或大量食用枸杞者，都可能因其滋补功效，而导致体内火热旺盛，从而出现上火的症状，如长痘、口干舌燥、眼睛红肿、牙龈肿痛、便秘等。
二、现代医学。
- 1、过敏：对枸杞过敏者，通常在喝枸杞水后立即会出现皮肤发红，随后出现边界不清的丘疱疹、斑丘疹、水疱、糜烂等多形性皮疹，并伴随明显瘙痒，严重时可能引起呼吸困难等症状。此时应立即停止使用，必要时可就医进行抗过敏治疗。若不清楚是否是过敏所致，可进行过敏原检测以明确诊断。
- 2、皮脂分泌增多：枸杞中含有较多的枸杞多糖，其总糖量为46.5%，而大量糖分摄入体内可引起皮脂腺的过度分泌，从而增加毛孔堵塞的发生以及痤疮杆菌的滋生，导致痘痘出现。
需要注意，枸杞在临床中常用于治疗肝肾不足、精血亏虚所致的腰酸无力、视物模糊、头晕目眩、记忆力减退等。如果有上述症状的人群适量食用枸杞，一般不会出现长痘的情况。不建议身体健壮以及内有实热者长期大量食用，以免造成身体损害。
