用凉水洗脚,不会引起脚臭。
脚上分布了很多小汗腺,分泌的汗液和脚部脱落的皮屑会被皮肤表面的细菌分解,产生甲硫醇酸、异戊酸等分解产物,这些物质会发出酸臭味,也就是脚臭的来源。不透气的鞋袜、不良卫生习惯、青春期旺盛的汗液分泌,都会使得脚部长期处于汗湿状态,细菌分解反应更活跃,也就更容易发生脚臭。
洗脚能冲洗掉脚上的汗液、皮屑、灰尘,减少脚臭发生,而洗脚的水温一般不会影响清洁效果。所以,用凉水洗脚,不会引起脚臭。
单纯的脚臭通过勤洗脚,勤换鞋袜就能改善。建议患者定期剪脚趾甲、清理趾缝、去除死皮;至少每天洗一次脚,洗完及时擦干;每天换袜子;不要连续几天穿同一双鞋。脚臭严重时,也可以在洗脚时使用抑菌皂或消毒液。
如果有持续性脚臭伴瘙痒、红斑、脱皮、水泡等症状,则可能患上了脚气,需要及时就医,使用抗真菌药物治疗。治愈了脚气,才能彻底改善脚臭的症状。