肚子痛在医学上的术语为腹痛，来月经跑步可能会腹痛。
在月经来潮期间，子宫平滑肌会保持一定节律的收缩，以促进经血顺利排出，而且盆腔会处于充血的状态，如果此时进行跑步，可能会刺激子宫平滑肌过度收缩以及致使盆腔充血加重，进而造成下腹疼痛。
除此之外，月经期间跑步还可能会产生其他不良影响，例如：跑步可以促进机体血液循环，进而可能导致月经量增多；经期跑步增加了经血逆流的风险，经血可能会通过输卵管种植到卵巢、盆腔等部位，形成子宫内膜异位症。
因此，来月经的时候最好不要跑步，也不要进行其他剧烈的运动，比如跳绳、打羽毛球、开合跳等。月经期间可以进行一些柔和的运动，比如散步、瑜伽等，通常不会引起不适症状，而且对于月经的影响比较小。
需要提醒的是，女性在月经期间要注意保暖，避免冒雨涉水、用冷水洗脚或洗冷水浴等；保持营养均衡，做到荤素搭配，避免饮食单一，不要吃冰激凌等寒凉食物；保持规律的作息，保证睡眠充足，避免熬夜。