汗脚可以单纯用热水泡脚,或使用高锰酸钾、聚维酮碘等杀菌药物浸泡,还可以用中药泡脚。
1、热水泡脚:脚出汗多本身并不是疾病,但脚部细菌分解汗液会产生异味,长期的多汗潮湿环境,也会让脚更容易受到真菌感染,患上足癣。单纯用热水泡脚就可以洗干净脚部汗液,预防脚部疾病发生,还能促进脚部血液循环,缓解冬季手脚发冷的症状。但要注意水温不宜过高,泡脚时间也不宜过长,以免烫伤,泡完脚要及时擦干,尤其是擦干脚趾间的皮肤。
2、杀菌药物泡脚:如果多汗、脚臭的症状严重,则可以用高锰酸钾溶液、聚维酮碘溶液、新霉素溶液等药物局部湿敷或浸泡,能杀灭脚部皮肤的细菌,减轻脚臭。需要注意的是,这些消毒杀菌药物都有较强的刺激性,患者应在医生指导下,调配合适的浓度泡脚。不要自行用药,避免损伤皮肤。
3、中药泡脚:脚部的穴位和经络众多,泡脚能刺激穴位,促进气血运行,疏通全身经络。艾叶、桂枝、透骨草等温经散寒类药物能缓解双脚冰凉,腰膝酸冷;红花、益母草等药物能通经止痛,活血化瘀;苦参、金银花能药物等清热解毒,缓解足部瘙痒。根据个人体质,选用合适的中草药泡脚,能起到改善体质,调理身体,防治疾病的作用。
如果只是在高温闷热天气、运动、穿厚实的鞋袜、紧张焦虑等情况下脚汗增多,是正常的生理现象,通过勤洗脚、勤换洗鞋袜、保持脚部卫生就可以改善。但如果脚汗持续增多,脚臭明显,或出现脚部脱皮、水泡、瘙痒等症状,则需要及时到皮肤科就诊。除遵医嘱使用药物外,还可使局部使用爽身粉剂、抑汗喷雾减少脚汗,还可以将一些药物散剂(如硝酸咪康唑散)撒在鞋袜里,以保持鞋袜、脚部清洁干燥。