不想吃饭只想睡觉，即食欲差、嗜睡，其可能是由于生物节律紊乱、怀孕等非疾病因素所引起的，也可能是感冒、抑郁症、甲状腺功能减退等疾病因素所导致的。
一、非疾病因素。
- 1、生物节律紊乱：如果由于时差、睡眠时间不规律、长期熬夜等因素导致生物节律紊乱，可能会出现食欲差、嗜睡的现象。对于这种情况，建议积极调整作息，定时起居，避免熬夜，从而改善白天只想睡觉不想吃饭的情况。
- 2、怀孕：女性在怀孕以后，体内雌孕激素水平通常会发生变化，从而出现食欲差、嗜睡的现象，还可伴有恶心、呕吐、乳房胀痛等。这种情况一般为正常的早孕反应，无需过分担心，可以适当放慢工作的节奏，吃一些清淡爽口的食物来增进食欲，并且延长每天的睡眠时间。
- 3、其他：过于劳累、精神压力大等也可能造成食欲差、嗜睡的现象。
二、疾病因素。
- 1、感冒：如果患有感冒，可能会影响肠道调理功能、中枢神经系统功能等，从而出现食欲差、嗜睡的现象，还可伴有乏力、发热、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。对于这种情况，建议多休息、都喝水，清淡饮食，遵医嘱服用复方氨酚烷胺片等感冒药。
- 2、抑郁症：部分不典型的抑郁症患者，由于夜间睡眠障碍、想要通过睡觉逃避目前的处境等心理，容易出现嗜睡的现象，还可伴有疲乏感、食欲减退、兴趣减退、长期心情压抑、心理压力过大、思维迟缓、过度自责等症状。对于这种情况，建议尽早就医，接受专业心理治疗，严格遵循医嘱服用氟西汀、舍曲林、度洛西汀、米氮平、安非他酮等抗抑郁药物，必要时还可联合重复经颅磁刺激等辅助治疗。
- 3、甲状腺功能减退：如果患有甲状腺功能减退，可能会导致机体的代谢率减低、交感神经兴奋性下降，从而出现食欲差、嗜睡的现象，还可伴有怕冷、易疲劳、心率减慢等情况。对于这种情况，建议尽早就医，遵医嘱应用左甲状腺素等药物进行治疗。
- 4、其他：低钠血症、低钾血症、脑梗塞、脑出血、脑肿瘤等疾病的患者，也可能出现食欲差、嗜睡的现象，应配合医生积极治疗原发疾病，主要是用药治疗或控制病情。
综上，引起食欲差、嗜睡的原因比较多，如果排除了非疾病因素，怀疑疾病导致，建议根据其他症状及时去正规医院的呼吸内科、精神心理科、内分泌科等科室就诊，并在专业医生指导下，进行血常规、脑电图检查、抑郁量表测试、甲状腺功能测定等检查明确原因，然后再进行针对性的治疗。