长痘应尽量少吃油条。
长痘通常指痤疮，是一种非常常见的慢性炎症性皮肤病，其发生主要与雄激素水平及皮脂分泌增加有关。而油条中所含的油脂比较多，如果大量进食，可能会刺激皮脂分泌增加，当皮脂与脱落的表皮组织混合后，往往会形成像泥沙一样的物质堵塞毛孔，从而加重痤疮皮损。
因此，长痘的患者要尽量少吃油条。此外，肥肉、动物油脂、烧烤食品、其他油炸食品、蛋糕、酥皮糕点、甜汤以及辛辣刺激食物等也要尽量少吃或不吃，同时还要避免摄入大量的含糖饮料、酒等。
需要补充的是，患者平时在日常生活中，以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，科学作息、避免熬夜和过度劳累，建议每天做好皮肤清洁工作。如果长痘的情况比较严重，还应及时到皮肤科就医，完善体格检查、皮肤镜检查、性激素水平测定等检查项目，并配合医生积极治疗。
