脱发可以吃维生素B。
维生素B是维生素的一大种类，一般包括维生素B2、维生素B6和复合维生素B等。其中，维生素B2可以促进头发正常生长，维生素B6对调节头皮油脂分泌以及刺激毛发再生等具有重要作用。而且，如果机体缺乏维生素B也可能导致脱发。因此，脱发的患者，特别是营养不良引起的脱发，可以在医生的指导下适当服用一些维生素B，也可以多吃一些燕麦、桑葚、油菜等富含维生素B的食物。
但是，引起脱发的原因比较复杂，摄入维生素B通常只起到辅助治疗的作用。有脱发困扰的患者，还是应该及时到医院的皮肤科就医，遵医嘱有选择地进行激素水平检测、拉发试验、皮肤镜检查等检查项目以明确原因，然后针对原因进行治疗，这样才能更快、更好地恢复。