吃槟榔口腔发白能否自愈，通常需要根据具体情况来判断。如果病情比较轻，则可能在停止吃槟榔后逐渐自愈；如果病情比较严重，则一般不能自愈，需要积极配合医生进行治疗。
1、可能自愈的情况：如果吃槟榔的时间比较短，口腔发白的情况也是刚刚出现，病情较轻，则停止吃槟榔后，口腔发白的情况可能会自愈。需要注意的是，通常建议，平时多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜水果、蛋类、奶类等，还要注意保持口腔清洁等。
2、不能自愈的情况：如果是经常吃槟榔，槟榔中的粗纤维持续摩擦口腔黏膜导致黏膜组织失去弹性、发白、发硬，甚至出现口腔黏膜白斑，则情况比较严重，一般不能自愈。这类患者通常需要立即戒除嚼槟榔的习惯，并遵医嘱局部应用维A酸乳膏等药物来消除口腔黏膜白斑，必要时还可能需要进行手术治疗。
值得注意的是，除了吃槟榔外，经常吸烟、饮用烈酒等也是引起口腔发白的重要原因，甚至还可能导致口腔癌。因此，平时要保持健康的生活方式，戒烟限酒，避免咀嚼槟榔。
