跑完步后声音沙哑，可能是由于一过的咽部干燥、声带充血、水肿等非疾病因素所引起，也可能是由于上呼吸道感染、慢性咽喉炎等疾病因素所致。临床上，针对不同原因，需采取不同的治疗措施。
一、非疾病因素。
- 长时间跑步或者运动强度较大，均可能引起一过性的咽部干燥、声带充血、水肿，从而引起声音沙哑。针对这种情况，由于属于正常生理现象，无需特殊治疗，注意休息，多饮水，症状多可自行缓解。
二、疾病因素。
- 1、上呼吸道感染：较为常见，在跑步时，如果使用张口呼吸，可能因空气不干净、受凉，吸入一些细菌、病毒，引起上呼吸道感染，从而出现声音沙哑、咽部不适、咳嗽等症状。针对这种情况，可使用对乙酰氨基酚片、盐酸伪麻黄碱缓释片、阿莫西林胶囊、盐酸氨溴索片等药物进行对症治疗。
- 2、慢性咽喉炎：较为常见，慢性咽喉炎患者可能因剧烈运动，引起慢性咽喉炎急性发作，从而引起咽痛、声音沙哑、异物感等表现。针对这种情况，早期可使用薄荷喉片、黄氏响声丸等进行治疗，后期继发感染时，可使用阿奇霉素片等抗生素治疗。
- 3、其他：包括声带小结、声带息肉等，也可导致类似表现，但相对少见。
需要提醒的是，运动前半小时，应适当补充水分，跑步时尽量不要用嘴呼吸，尝试掌握鼻呼吸，避免长时间剧烈运动，运动后适当一些温开水，可以起到一定预防作用。