怀孕六周吃叶酸一般不算迟。
叶酸是世界卫生组织推荐的孕期必用药物，可以降低胎儿畸形的发生率，尤其是神经管畸形，也可以预防孕妇流产、预防孕妇自身贫血。一般建议从孕前三个月就开始补充叶酸，至少吃到孕后三个月，可以持续整个孕期，甚至到哺乳期都可以一直补充叶酸。从怀孕第六周开始补充叶酸，同样具有预防胎儿神经管畸形的作用，并减少流产、早产、死胎、巨幼细胞贫血、子痫前期等疾病的发生风险。
需要注意的是，不要因为觉得迟，自行加大叶酸摄入量，否则会增加厌食、腹胀等副作用，还可能影响宝宝的生长发育。备孕和怀孕初期女性通常需要每天服用叶酸，为了胎儿的健康，最好形成比较规律的服药时间，比如每天在同一时间服药。服药期间，女性朋友们还可以多吃一些动物肝脏、水果、绿叶蔬菜，例如菠菜、番茄、胡萝卜等，也可以有效地补充叶酸。平时要多喝水、多休息，不吃辛辣、刺激性的食物，保证充足的睡眠。
