刷完牙能不能喝枸杞水，需要看刷牙的时间，如果在白天刷完牙是可以喝枸杞水的，但在晚上刷完牙不建议再喝枸杞水。
白天刷牙一般是指早晨起床后刷牙，有少部分人群在中午也会刷牙。而早晨刷牙后可以将牙齿表面牙菌斑清除干净，此时再喝枸杞水能避免进食过程中，牙菌斑和枸杞水中的某些物质发生反应，产生酸性物质，进而腐蚀牙釉质。中午刷牙也能减少牙缝中食物残渣，避免在饮用枸杞水时一起吞进胃中，从而减少残渣中有害菌及毒素对胃肠道的破坏。
晚上刷牙后一般会直接上床睡觉，不宜再进食或饮用枸杞水这类含糖量比较高的饮品。因为在睡眠过程中，没有进食的刺激，唾液分泌会相对减少，对口腔中细菌的冲刷作用也会下降，而枸杞水含有较多糖类、蛋白质等营养成分，饮用后会残留在口腔中，导致口腔中的细菌大量滋生，从而大大增加患龋齿的风险。
平时要注意口腔卫生，有浅表性龋齿时要及时修补，饭后也要注意漱口，不宜吃太甜、太酸、太硬的食物，有条件的还可以定期洗牙、检查牙齿，也有助于预防龋齿。
