姨妈指女性月经，来月经前腰疼可能是正常的，与盆腔充血、激素水平波动等有关；也可能是不正常的，与腰部受凉、过度劳累、慢性盆腔炎等因素相关。
一、正常的情况。
- 1、盆腔充血：在来月经前，盆腔一般会处于充血状态，表现为盆腔组织肿胀，甚至可能会影响周围的组织，进而引起牵涉性腰疼。这种情况属于正常现象，无需进行特殊处理。
- 2、激素水平波动：在来月经前，体内的激素水平波动比较大，可能会对神经血管产生影响，进而引起腰疼。这种情况也属于正常现象，无需进行特殊处理。通常，在月经结束以后，体内激素会恢复稳定，则腰疼的症状会逐渐消失。
二、不正常的情况。
- 1、腰部受凉：在来月经前，如果不注意保暖，腰部受到寒冷刺激，则容易导致局部肌肉痉挛，进而引起腰疼。对于这种情况，可以通过热敷的方式，来缓解腰疼，同时要注意腰部保暖。
- 2、过度劳累：在来月经前，如果不注意休息，而是进行重体力劳动，则可能会导致腰背部肌肉过于疲劳而出现痉挛、僵硬，从而引起腰疼。对于这种情况，一般通过休息、放松或者按摩等方式，腰疼的症状可以得到缓解。
- 3、慢性盆腔炎：如果患有慢性盆腔炎，则炎症刺激会使盆腔持续处于充血状态。而在来月经前，盆腔充血会进一步加重，可能会刺激腰部，从而引起腰疼，并可伴有下腹坠胀不适。对于这种情况，可以通过短波、超短波、微波、激光、红外线照射进行理疗，来缓解不适；对于存在盆腔粘连者，需行盆腔粘连松解术。
- 4、其他：腰椎间盘突出症、腰部外伤、盆腔肿瘤等，也可能会引起来月经前腰疼。
综上可知，引起来月经前腰疼的原因比较多，建议患者根据实际情况尽早前往医院妇科或骨科就诊，遵医嘱完善体格检查、超声检查、腰椎X线平片等，以明确病因，必要时进行干预。