男人肚脐下3寸小腹痛（下腹疼痛），可能是腹部受凉、运动过度等非疾病因素导致的，也可能是前列腺炎、膀胱炎、输尿管结石等疾病因素导致的，应针对不同病因，采取相应的处理措施。
一、非疾病因素。
- 1、腹部受凉：腹部受凉可能会刺激肠道，造成肠痉挛，进而导致下腹疼痛，此时男性可能还会伴有腹泻症状。注意腹部保暖，如用热水袋热敷腹部，或多喝热水后，症状多会逐渐缓解。
- 2、运动过度：运动前没有进行腹部拉伸、运动量过大，都可能导致腹部肌肉损伤，进而引起下腹疼痛症状。这部分人群应减少运动量或暂时停止运动，并适当进行局部按摩、热敷，必要时还可服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，来缓解疼痛症状。
二、疾病因素。
- 1、前列腺炎：前列腺位于下腹部，发生炎症后，患者可表现为下腹疼痛，还可伴有尿频、尿急、尿痛等症状。此类患者可以遵医嘱使用乳酸左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗感染治疗药物，还可以通过微波、射频、激光等物理治疗手段，消除炎症和组织水肿。
- 2、膀胱炎：膀胱位于下腹部，发生炎症后，患者可表现为下腹疼痛，还会出现尿频、尿急、尿痛、乏力等症状。患病后，可以遵医嘱使用氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯胶囊等药物，同时要注意多饮水，勤排尿，这样有助于身体恢复。
- 3、急性阑尾炎：阑尾位于右下腹，发生急性炎症后组织缺血、坏死，也可导致下腹疼痛。急性阑尾炎刚发作时，疼痛主要位于上腹部，之后逐渐转移向脐部，最后局限在下腹，同时，患者还可出现厌食、恶心、呕吐、乏力、发热等症状。这类患者应尽快通过手术切除阑尾，同时应遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑注射液等抗生素，以达到抗感染目的。
- 4、其他：除了上述疾病外，腹部外伤、输尿管结石、前列腺癌、肠梗阻等疾病，也可导致下腹疼痛。
综上所述，男人肚脐下3寸小腹痛可由多种因素引起，处理方式存在差异。建议患者及时到医院泌尿外科、普通外科就诊，通过血常规、腹部X线、超声、CT等检查明确病因，然后在医生指导下进行治疗，以免延误治疗时机，造成不良后果。