流产后可以适量食用蒜黄，但不宜生吃，也不宜过量。
蒜黄是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成的。蒜黄的辣味较轻、香味浓郁，含有丰富的膳食纤维，并有一定的抗菌消炎作用。因此，适量食用蒜黄，一定程度上可以增加食欲、缓解便秘、预防感染的功效。但不宜生吃，也不宜过量食用，以免其辣味刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。流产后的女性可以将蒜黄炒熟后适量食用，如蒜黄炒蛋、蒜黄炒肉等。
不论是自然流产还是人工流产，在流产后都应该注意饮水充足和营养均衡，适当增加蛋白质、维生素和矿物质含量丰富的食物，如瘦猪肉、鸡蛋、牛奶，白菜、菠菜、油菜，苹果、香蕉、猕猴桃，动物肝脏、坚果等食物，可以促进伤口恢复、避免发生便秘。
需要注意的是，应避免食用雪糕、肥肉、油炸、麻辣等不易消化的食物，在做菜时避免加入过多的葱、姜、蒜、椒等调味品，从冰箱取出的水果至少应放置室温后再食用。同时，可以进行适当运动、避免过度劳累、注意保持个人卫生，都有利于流产后的身体恢复。
