吃达英35防止发胖，主要在于合理饮食、适当运动、改善生活习惯这几个方面。
1、合理饮食：患者应注意合理饮食，适当多吃新鲜的绿色蔬菜和水果，避免食用高脂肪、高糖的食品，比如披萨、汉堡、薯条、巧克力、冰淇淋、蛋糕、糖果等。
2、适当运动：患者应注意适当进行运动，避免运动量过少，可以根据自身实际情况，在专业人士的指导下选择合适的运动方式，比如慢跑、快走、游泳等，运动量应循序渐进。
3、改善生活习惯：患者应改变不良生活习惯，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，应严禁吸烟与饮酒。
服用达英35应在专业医生的指导下进行，切记不可擅自用药，以免造成不良后果。此外，如果在服用达英35期间，出现发胖、阴道流血、腹痛等不适，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，配合医生进行专科查体、B超检查等相关检查，以明确病情，并针对性治疗。
