下面干，通常指外阴、阴道干涩，大多是由于雌激素减少所导致的，常见于围绝经期和绝经后的女性，平时可通过应用护理产品、合理性生活、调节心情、均衡饮食、适度清洁阴部等方式来改善，还可能需要在专业医生的指导下应用雌激素制剂、激光治疗等方式进行治疗。
一、日常调理。
- 1、应用护理产品：女性可尝试应用一些外阴阴道保湿霜或者阴道润滑剂等护理产品来缓解症状。需要注意的是，此方法作用的时间通常比较短，且在刚涂抹的时候可能会产生短暂的刺激或灼痛感。
- 2、合理性生活：建议保持适度性生活，可以多与性伴侣交流，在前戏的时候更加温柔、耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
- 3、调节心情：部分女性下体干涩可能与心理压力过大有关，平时应注意保持心情舒畅，学会放松，避免过分焦虑等。
- 4、均衡饮食：饮食要均衡，可适当多吃一些豆类、奶类、肉类、蔬菜和水果等，还可多吃一些富含维生素B2的食物，比如蛋黄、动物肝脏等。
- 5、适度清洁阴部：女性要注意适度清洁，避免使用肥皂、刺激性清洁剂等清洁外阴和阴道。
- 6、其他：避免应用劣质的卫生巾和避孕套、戒烟戒酒、规律锻炼身体等。
二、就医治疗。
- 1、应用雌激素补充制剂：患者可遵医嘱通过在阴道内放置雌激素环、雌激素阴道片或涂抹雌激素软膏等方式，促进阴道黏膜上皮增生，使分泌物增多，从而缓解下体干涩的情况。必要时，患者还可遵医嘱口服一些雌激素。
- 2、激光治疗：部分患者还可考虑使用二氧化碳激光进行治疗，使阴道黏膜增厚，引起分泌物增多，进而缓解下体干涩的情况。
需要补充的是，妇科炎症、干燥综合征、糖尿病、甲状旁腺功能减退症等疾病的部分患者，也可能出现下体干涩的情况。因此，如果自觉下体干涩，并且经过日常调理改善不明显，通常建议及时到妇科就医，首先要通过体格检查、病原体检查等检查来排除器质性病变，之后再进行激素水平检查来明确雌激素是否低下，并针对原因进行治疗。