妊娠纹消除的最佳时间大概是在产后三个月左右。妊娠纹是由于妊娠时皮肤过度拉伸，皮肤纤维组织断裂而形成的。越是早期，局部的成纤维细胞活性越好，断裂的弹性纤维修复的可能性越高。病变时间过长，皮肤组织萎缩，就会难以复原。
所以理论上来说，妊娠纹消除的时间越早越好。但在怀孕期间，为了保护胎儿，孕妇不能使用维A酸类药物减轻斑纹，也不能接受物理治疗，分娩后女性身体又较为虚弱，需要一定的时间恢复，不能立刻开始治疗。因此，产后三个月左右开始治疗妊娠纹效果较好，这时女性身体已基本恢复，而妊娠纹组织还没有萎缩死亡，是治疗的最佳时间。
光子治疗、射频、点阵激光、微晶磨削等医美项目，均能改善妊娠纹，但效果因人而异。此外，女性可以外用维A酸类药物，以及含有积雪苷、玫瑰果油、维生素E等成分的外用霜剂，都有一定的淡化斑纹效果。需提醒的是，晚婚晚育，控制孕期体重，能一定程度上预防妊娠纹发生。
