法令纹通过锻炼一般无法消除。
法令纹是由于先天骨骼结构、皮肤老化松弛或频繁的面部肌肉运动导致的，面部肌肉锻炼，不仅不能改善骨骼结构和皮肤老化，还可能由于频繁的肌肉运动而加重法令纹。所以，不存在仅靠锻炼就能消除法令纹的方法。想要消除法令纹，可进行注射填充、注射肉毒素、线雕、拉皮手术或射频治疗等。
1、注射填充：主要是将玻尿酸或自体脂肪，填充到法令纹凹陷处，从而充盈皮下组织，去除皱纹。注射玻尿酸的排斥反应少，术后副作用较轻，但玻尿酸可被组织吸收，所以维持时间不长，需要定期维护。自体脂肪填充同样能减少排异反应，且维持时间长，但需从其他部位抽取脂肪，可能会对身体造成一定损伤。
2、注射肉毒素：注射肉毒素会让局部肌肉松弛、麻痹，从而减轻因肌肉运动、牵拉皮肤而形成的动态法令纹。但肉毒素需要定期注射，以维护效果；如果注射过度，会显得面部僵硬，影响患者的面部表情活动。
3、线雕：通过在皮下植入可吸收线材，提拉松垂的皮肤组织，将下滑的脂肪垫复位到颧骨处，从而消除法令纹。根据使用的线材种类，以及患者的年龄、生活方式、日常保养等情况不同，线雕的美容效果可以维持6个月到2年不等。如果联合玻尿酸、自体脂肪填充或注射肉毒素，效果维持时间会更长。
4、拉皮手术：其是在局部做一个较小的切口，将松弛的软组织上提、复位、收紧、固定，并切除多余的皮肤、脂肪等组织，从而达到紧致肌肤、消除法令纹的效果。拉皮手术的效果通常可维持十年以上，但对医生的操作要求高，并且手术切口会有感染、瘢痕增生的风险。
5、射频治疗：该方法通过发射高频的电磁波作用于真皮胶原蛋白，利用高频电场的热能传导作用，使真皮层受热，促进胶原纤维和弹力纤维收缩、再生、重组，从而达到紧致皮肤、减轻法令纹的目的。其疗效肯定、痛苦小、恢复期短，但维持时间短，费用较高。
对于想要消除法令纹的求美者而言，建议到正规医疗机构就诊，由医生根据具体情况，给予合适的治疗方法，以取得较好的治疗效果。
