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吃黄精可以喝茶叶茶吗

华国栋
华国栋   主任药师   教授   博士生导师
药学部   主任
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

吃黄精一般不可以喝茶叶茶。具体原因如下:

1、影响口感:黄精是一种滋补性药材,生品口感略腥、苦,会刺激咽喉,因此在日常生活中通常蒸制后或煮熟食用,口感偏甜,嚼之有黏性。而茶叶水味道偏苦涩,有一种淡淡的清香,两者若同时食用,会影响彼此的口感,降低食欲。

2、影响药效:黄精的主要活性成分有黄精多糖、甾体皂苷、生物碱、木脂素、蒽醌、黄酮类,以及少量的氨基酸、微量元素等,在现代研究中具有增强免疫功能、降血糖、延缓衰老、抗疲劳、增强记忆力等多种药理作用。而茶叶中一般含有较多的茶多酚,而茶多酚属于鞣酸类成分,会与黄精中的多糖、皂苷、生物碱等成分发生反应,从而影响其吸收。因此,吃黄精再喝茶叶茶可能会降低黄精的药效。

需要注意,黄精药性滋腻,长期食用容易妨碍脾胃运化,因此应适量食用,不宜多吃。痰湿壅滞者、中寒便溏者以及气滞腹胀者均不宜食用。另外,食用黄精时,饮食宜清淡、易消化,不宜同食酸、冷食物,以免降低药效。

发布时间:2024-01-11 04:24
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