激光祛斑后，患者一方面要注意做好皮肤护理，包括保持清洁、避免刺激、做好防晒和保湿、及时复诊等；另一方面也要注意日常生活管理，包括规律作息、清淡饮食、避免剧烈运动等，以使皮肤不留痕迹。
一、做好皮肤护理。
- 1、保持清洁：激光祛斑后7天内，伤口处皮肤应尽可能保持干燥，避免沾水，可以适当清洁周围皮肤，以免发生细菌感染。
- 2、避免刺激：激光祛斑后用清水或温和洗面奶洁面即可，不能使用具有磨砂、去角质功能的护肤品，也不能使用刺激性药物，比如维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等。此外，不要按压、搔抓或揉搓伤口处皮肤，以免影响愈合，留下疤痕。
- 3、防晒：由于日光照射容易引起色素沉着，因此在激光祛斑后至少2周内要进行严格防晒。在紫外线强烈的时候要尽量减少外出，如需外出，建议使用遮阳伞、墨镜、防晒衣等遮挡阳光，同时要涂抹温和刺激性小的防晒产品，并尽量减少外出时间。
- 4、保湿：激光祛斑后可以适当使用一些保湿为主的医用敷料，这类敷料可以隔绝伤口处皮肤暴露于外界刺激，还可以促进皮肤自我修复。
- 5、及时复诊：注意观察治疗区域的皮肤状况，如果治疗后该处皮肤出现黑色的小点，并随时间延长面积逐渐增大，可能出现了复发，需要及时复诊。此外，如果局部皮肤出现红肿、疼痛、化脓等情况，也要及时前往皮肤科就医诊治，防止遗留疤痕和色素沉着。
二、日常生活管理。
- 1、规律作息：激光祛斑后患者要注意休息，规律作息，避免熬夜，避免过度劳累，以免造成机体免疫力下降，影响伤口愈合。
- 2、清淡饮食：激光祛斑后患者要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，要避免吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物，严禁吸烟饮酒，以免刺激伤口，影响伤口愈合，从而留下疤痕。
- 3、避免剧烈运动：激光祛斑后患者要避免剧烈运动，减少局部皮肤出汗的现象，以免汗液污染伤口，影响其愈合。
激光祛斑是利用激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散，从而达到淡化或祛除色斑的效果。激光祛斑能直接选择性作用于黑色素，对周围正常组织不产生或产生微小的损伤，效果较好。有需求者，建议到正规医疗机构就诊，由专业的医生进行相应的操作，以保证治疗的安全性和有效性。
