烟酰胺吃了不会影响月经。
烟酰胺在体内参与脂质代谢、组织呼吸的氧化作用和糖原分解，具有抗炎、抗氧化、促进修复等作用，如果缺乏烟酰胺，会影响细胞的正常呼吸、代谢，从而引起糙皮病、痤疮、皮炎等。临床上常用烟酰胺片来治疗糙皮病、光感性皮炎、多形日光疹等。
烟酰胺不会影响卵巢分泌雌激素和孕激素，也不会引起月经量以及月经周期改变，可以在月经期正常服用。
如果月经期间出现不适症状，建议患者及时到正规医院妇科就诊，在医生指导下选择合适的药物进行治疗，不要自行随意用药，以免对月经产生不良影响。此外，经期应注意保暖，避免冒雨涉水，禁食冰激凌等寒凉食物，同时要避免剧烈运动和从事重体力劳动。