厚嘴唇很难靠锻炼变薄。求美者可以通过抿嘴、化妆等方式，在视觉上改变嘴唇的厚度，从而使嘴唇看起来变薄。有需求者可前往正规医院医疗美容科，接受厚唇修薄术治疗。
1、抿嘴：抿嘴的时候，可以把一部分嘴唇收在里面，露出的部分变少，这样一来，其他人就不能直接看到厚的嘴唇了。但是，一旦开口说话、大笑、吃饭或者进行其它的口周活动，这个问题就会暴露出来。
2、化妆：可以考虑通过涂抹口红的方法，视觉上使嘴唇变薄。首先要想好需要的嘴唇厚度，画好整个嘴唇的轮廓线，再在此区域内，涂抹上口红，而嘴唇上其他没有涂口红的地方，使用接近肤色的遮瑕膏或粉底液等进行遮盖。这样一来，就会使嘴唇看上去变薄了。
3、厚唇修薄术：通过手术，医生会切除部分口腔黏膜及肌肉，并缝合切口，从而达到使嘴唇变薄的效果。一般来说，进行手术时，医生会从皮肤和黏膜交界处作切口。该方法具有安全性较高、痕迹不明显、效果较好、效果持续时间长等优点，相应地，其具有操作复杂、术后恢复较慢等缺点。操作不当时，该方法还可能导致唇红黏膜切除不足或过多、唇红黏膜双侧不对称、唇红切口瘢痕等状况。
需要注意的是，如果厚嘴唇和其他症状同时出现，可能与血管性水肿、唇炎、过敏等疾病有关。患者应及时前往正规医院口腔科或皮肤科就诊，通过血常规、血清学检查、细菌培养、X线、病理检查等检查明确病因，然后在医生指导下进行针对性治疗。
