如果自觉大小脸或者两边脸不对称，日常可以通过改变不良生活习惯、运动锻炼、按摩面部等方式来进行自我矫正。
1、不良生活习惯：长期偏侧咀嚼、长期同侧卧位等，都可能会导致两边脸不对称，日常可以通过纠正咀嚼习惯，调整睡觉姿势等方式改善。
2、运动锻炼：日常还可以尝试进行一些面部的运动锻炼，比如四步徒手瘦脸操、面部减肥操等，促进面部血液循环，从而帮助矫正两边脸不对称的情况。
3、按摩面部：手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；对于脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
值得提醒的是，上述方法仅对于暂时或轻微的症状比较有效，如果症状明显，则需要根据导致脸部不对称的原因采取不同的处理措施，主要包括治疗口腔原发疾病，或进行面部填充、面部吸脂、注射肉毒素、手术矫正等。
