胎记有多种类型，需要根据具体的病情和类型选择去除方法，没有统一的最好方法。血管性胎记部分可以自行消退，也可通过药物治疗，还可以通过激光治疗或手术切除。色素性的胎记主要采用激光治疗、化学剥脱或手术切除。
1、自行消退：血管性胎记包括鲜红斑痣和血管瘤，基本都是由于血管的畸形或异常扩张形成的，大多呈淡红色或鲜红色。鲜红斑痣中的单纯痣和血管瘤中的单纯性血管瘤都会随时间自行消退，不需要特殊治疗。
2、药物治疗：鲜红斑痣中的葡萄酒色痣和血管瘤中的海绵状血管瘤自行消退的可能性小，如有美观需求可进行治疗。另外如果血管瘤生长较快、位于眶周等重要部位、易发生溃疡出血，需要尽早进行积极治疗。主要使用的药物是β受体阻滞剂或糖皮质激素，这些药物都能促进血管收缩和血管瘤缩小，由于这些药物都有一定的副作用，需要在专业医生指导下使用，并进行监测和随访。
3、激光治疗：主要用于色素沉着引起的色素性胎记，常见的为咖啡斑和太田痣。咖啡斑颜色如咖啡和牛奶的混合物，而太田痣则表现为斑点状或斑驳的灰棕色或蓝黑色斑片。激光通过光热作用而破坏黑素细胞并粉碎色素颗粒，新生表皮会取代原有皮肤，达到更新皮肤、去除胎记的效果。激光也可以用于破坏血管组织，抑制血管瘤增殖，是比较常用的去除胎记的方法。
4、化学剥脱：对于面积较小，颜色较淡的色素性胎记，可以在胎记表面使用酸性化学试剂，对皮肤造成一定的损伤，激活皮肤的自我修复，从而促进老化的角质层剥脱和真皮内胶原再生，达到更新皮肤、减轻色素沉着的效果。
5、手术切除：对于面积过大，严重影响外观，或有不断扩张、颜色或形状变化、出血破溃等恶变倾向的胎记，需要及时进行手术切除。可沿胎记边缘做切口，然后一次或多次切除整个病变组织，切除后可联合进行皮瓣转移术、植皮术、美容缝合等，尽量保证皮肤美观。手术切除后遗留疤痕的可能性高，但复发率低，能有效预防复发和癌变。
胎记在人群中非常常见，大部分情况下也不会对人体健康造成损害。对于小范围的，尤其是处于非暴露部位的胎记，对日常工作生活并没有太大影响，也就不需要特殊治疗。对于范围较大、颜色明显或处于颜面部、四肢等暴露部位的胎记，会影响患者的外观和心理健康，根据患者个人意愿，可以采取积极治疗。而对于出现破溃、出血等不适症状，以及位于特殊部位影响视力或伴有其他疾病的胎记，则需要尽早进行正规治疗。
