黑头是不可以挤的。
黑头又称为黑头粉刺或开放性粉刺，可能与青春发育期性激素分泌增加、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等有关。很多人在发现自己有黑头后，都喜欢用手挤，认为这样既可以解压，还可以达到清除粉刺的目的。但实际上，手挤通常不能保证黑头内的物质全部被挤出。
此外，挤黑头时还容易造成皮肤损伤，加上手经常接触各种物品，会带有多种细菌，这些细菌可能会在挤黑头时通过皮肤破损处侵入皮肤，进而导致皮肤感染，使病情加重。
因此，不能自行挤黑头。如果有去除黑头需求，在日常生活中可以对黑头进行适当清洁，同时在专业医生指导下局部使用外用异维A酸、阿达帕林和他扎罗汀等维A酸类药物，或者含有果酸、水杨酸的角质剥脱剂等，使黑头减轻，但须注意掌握浓度，避免浓度过大造成刺激。如果黑头数量较多，皮肤问题严重，还可考虑进行激光治疗。
