清除粉刺黑头，可在日常生活中注意护肤，包括对因护肤、修复皮肤屏障等。同时，患者还可专业医生指导下局部外用或口服药物，必要时还可考虑黑脸娃娃、果酸焕肤、红蓝光去黑头等医美技术。
一、注意护肤。
- 1、对因护肤：黑头粉刺的发生与皮脂分泌过多等因素有关，故可外用具有抑制皮脂分泌作用的护肤品，如含有甘草提取物、锯齿棕提取物、烟酰胺等活性成分的护肤品。另外，还可外用具有角质溶解或剥脱作用的护肤品，如含有α-羟基酸（包括乙醇酸、乳酸、果酸、扁桃酸）、水杨酸、亚油酸等成分的护肤品，可有效抑制表皮角化，并消除毛囊口角栓。
- 2、修复皮肤屏障：有黑头粉刺的患者，在进行一些清洁、治疗后可能会出现红斑、敏感、干燥、脱屑等情况，此时应选择温和的、具有修复皮肤屏障作用的洁面乳清洁皮肤，补充保湿水，再外敷具有修复皮肤屏障、抗炎的面膜，以促进皮肤的修复。
二、药物治疗。
- 1、局部外用药物：患者可以在医生的指导下局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等维A酸类药物，壬二酸乳膏以及过氧苯甲酰凝胶等，有助于黑头粉刺的溶解和排出。
- 2、口服药物：如果黑头粉刺比较严重，患者还可能需要在医生的指导下口服盐酸米诺环素片、盐酸多西环素胶囊等抗生素，异维A酸软胶囊等。
三、医美技术。
- 1、黑脸娃娃：黑脸娃娃又叫柔肤镭射，其操作步骤是先在面部涂抹碳粉，然后用激光击碎碳粉，同时碳粉会带走皮肤表面的老化角质和污垢，从而达到去黑头粉刺、美白、嫩肤等目的。
- 2、果酸焕肤：由于果酸可以干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞的粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，调节皮脂腺的分泌，因此对于黑头粉刺有着较好的治疗效果。临床上，医生会根据患者的耐受程度和严重程度，使用不同浓度的果酸进行换肤治疗。
- 3、 红蓝光去黑头：红蓝光对皮肤进行照射后会产生光动力反应，具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、免疫调节、改善皮脂腺导管角化的作用，对于去除黑头粉刺有一定效果。
此外，在日常生活中，少吃油腻、辛辣刺激性食物，规律作息，避免长期熬夜等，也有助于缓解或减少黑头粉刺形成。
