脸上长痘可以敷面膜，但不能太过频繁，面膜种类也需要根据个人肤质和痘痘的特点选择。
脸上长痘，即痤疮，最初的皮损通常是由于皮肤表面过剩的皮脂、脱落细胞、灰尘等物质混合堵塞毛孔而形成的粉刺。毛孔堵塞后的厌氧环境促进痤疮丙酸杆菌大量增殖，引起炎症反应，使粉刺恶化为炎性丘疹，并可出现化脓、结节或囊肿。在这个过程中，敷面膜可能会使皮肤不透气，导致毛孔堵塞加重。所以不建议太过频繁敷面膜，一般如果要敷面膜，建议一周2~3次，每次不要超过15分钟。
除了频率外，还应注意选择面膜种类。如果在长痘期间敷含有较多营养物质，有美白、修复功能的面膜，会为痤疮丙酸杆菌的繁殖提供养分，反而会加重痘痘粉刺，导致爆痘。所以，建议使用有清洁、补水、控油功能，且性质温和的面膜，能减少表面油脂，避免刺激皮肤，帮助痘痘治愈。
敷面膜只能对治疗痘痘起到辅助效果，不能从根本上去除病因。患者还是需要到正规医疗机构就诊，在专业医生指导下接受正规治疗。在专业治疗的同时，可以进行敷面膜、防晒、清洁皮肤等日常护肤工作，改善肤质，促进痘痘的清除并防止复发。