苹果肌下垂，可以通过颧部充填疗法、光电疗法、埋线提升术、中面部年轻化手术等措施，来使苹果肌提升上去。
1、颧部充填疗法：是指通过注射充填的方式，将玻尿酸或自体脂肪注入到苹果肌的部位，让扁平或萎缩的苹果肌变得饱满，从而达到使面部更加立体，增加年轻感的效果。其中，玻尿酸充填是目前比较流行的苹果肌下垂改善方法，效果一般可维持6~12个月。
2、光电疗法：包括超声刀、热玛吉等，是通过光电热效应，刺激胶原收缩，激活面部组织自我修复，从而达到紧致提升的目的，对于轻中度苹果肌下垂有一定改善作用。
3、埋线提升术：是指将可吸收线植入到皮下脂肪的浅层及深层，对皮肤进行提拉，达到年轻化效果的一种微创手术。近年来，埋线提升在轻中度苹果肌下垂患者中，得到广泛应用，具有恢复快、创伤小、手术时间短等优点，可以有效提紧中面部皮肤，使苹果肌得到上提，并且可与玻尿酸注射等方法联用，进一步提升疗效。但是，埋线提升对于苹果肌下垂的改善属于临时性的，效果可维持1~2年。
4、中面部年轻化手术：俗称拉皮手术，对于中重度苹果肌下垂者而言，单纯使用充填疗法或埋线提升，可能无法得到明显的治疗效果，故可采取内窥镜中面部提升术、小切口面部悬吊提升术等年轻化手术治疗，达到苹果肌复位、肌肉筋膜重建之目的，术后效果一般可维持8~10年。
目前，关于苹果肌下垂的治疗方法较多，不同人可能适合不同的治疗措施，故建议及时去正规医院皮肤科、整形外科就诊，由专业医生评估病情后，制定个体化治疗方案，以获得理想的改善效果。