盆腔充血的缓解方法不能一概而论，应视引起盆腔充血的原因而定。盆腔充血，可能是由于生理现象引起的，也可能是由于盆腔炎、盆腔淤血综合征、盆腔肿瘤等疾病因素所引起的。临床上，针对不同的原因，需采取不同的治疗方法。
一、生理现象。
- 部分女性在月经前后、经期或排卵期，可能会出现盆腔充血的情况，主要表现为腰骶部酸痛、下腹隐痛，属于正常的生理现象。这类患者一般在月经期或排卵期过后，盆腔充血可以自然消退。如果不适症状明显，可以搓热手掌，按摩腹部、腰部，帮助促进血液循环，也可使用热水袋、热毛巾等进行热敷，对于改善盆腔充血有一定的效果，但热敷的时候要注意温度，避免烫伤。
二、疾病因素。
- 1、盆腔炎：指女性上生殖道的一组感染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。由于炎症渗出，可引起盆腔充血。病情较轻者，常见症状为下腹痛，活动或性交后加重，阴道分泌物增多；病情严重者，除了上述症状外，可出现发热甚至高热、寒战、头痛、食欲缺乏等。针对这种情况，主要以抗生素治疗为主，患者可在医生的指导下口服左氧氟沙星或静脉滴注多西环素等。
- 2、盆腔淤血综合征：指由盆腔静脉淤血而引起的以腰骶部痛、下腹部坠胀、月经过多及白带增多等症状为主的一种综合征。由于盆腔静脉回流受阻，可引起盆腔充血。确诊本病后，医生会根据病情的严重程度，制定不同的治疗方案。针对初发或轻症患者一般采取保守治疗，比如改变体位、体育锻炼、理疗、心理治疗等；针对严重症状或并发其他疾病的患者，主要采取药物治疗、介入治疗或手术治疗，常用药物有孕激素、口服避孕药、GnRH类似物等。
- 3、盆腔肿瘤：包括子宫肌瘤等良性肿瘤和子宫癌等恶性肿瘤。由于肿瘤血供比较丰富，也可能会引起盆腔充血。针对这种情况，良性肿瘤主要以手术治疗为主，通过开腹手术、腹腔镜或宫腔镜手术切除肿瘤，恶性肿瘤需要采取以手术为主的综合治疗，比如内分泌治疗、化疗、放疗等。
如果自觉盆腔充血的情况严重，可到正规医院的妇科就诊，配合医生进行妇科检查、阴道分泌物涂片、B超检查等相关检查，以明确病因，并开展治疗。
